Postcross.ru

Кроме прогулок и встречи с друзьями - вышивка! И цветы!

Лучшее самое доступное средство - это занятость! Тогда и голова будет хорошо работать и времени на саморазрушение не останется. Я люблю свою работу! В моменты депрессии работать не хочется, но через " не хочу" нагружаю себя, а потом радуюсь, получая результат.

Обещение с друзьями и просмотр позитивных фильмов!

Люблю смотреть французское кино

Заедаю

тот факт, что я зарегистрировалась на этом сайте, уже попытка выбраться из нее

"Шоколадом лечить печаль....

Никак, тупо добиваю себя, смотрю грустные фильмы, ем шоколад и т.д., а потом она сама уходит!)

хороший чай и книга

Депрессия - это серьезно, и методы у меня бывают разные: от шоколадки до полного "исчезновения с радаров" на какое-то время. Но до такого доходит очень редко, потому что у меня кот великолепный антидепрессант

blood__mary писал(а): ↑

15 янв 2018, 09:21

тот факт, что я зарегистрировалась на этом сайте, уже попытка выбраться из нее

Ого! Надеюсь, исцеление произойдет быстро!

Я обычно включаю какие нибудь романтические фильмы. Но лучше всего встретиться с друзьями, поболтать , посмеяться .

С депрессией помогает бороться литература, музыка, посещение храма..

Слушаю аудиокниги, гуляю и подписываю открытки

Топи в вине, когда надоест себя жалеть вставай и догоняй зря потраченое время. Запомни и никогда больше не повторяй!

Просматриваю форум винского и планирую путешествия)))

Включаю весёлые комедии,веселая музыка,иду заниматься каким-нибудь рукоделием) стараюсь отвлечься от грустных мыслей)

Скандинавская ходьба ну и немного фенибута)))))

Когда я понимаю что вот-вот и начнется депрессия, я нахожу себе новое занятие, бывает что оно мне кажется не выполнимо, но это хорошо взбадривает и держит в тонусе!

Я учусь радоваться мелочам, пению птиц, редкому солнышку, ответной улыбке прохожего))) учусь искать радости в малом)))