Postcross.ru

Гуляю, танцую, слушаю любимую музыку

Любимые фильмы, книги, музыка - отличные помощники при борьбе с депрессией.

Эх... и вновь меланхоличное состояние принимают за депрессию, немного обидно, так как депрессия это уже диагноз и от него нельзя просто избавиться и самому такой диагноз не поставить.
Простите, накипело.

Музыка, компьютерные игры, рукоделие или просто покачаться в гамаке)

Книги, музыка, прогулка, сериалы и фильмы.

Читаю книги о позитивном мышлении,когда уже совсем депрессняк,жалуюсь любимой подружке,которая тут же поднимет настроение,начинаю рисовать или читаю книгу,что тоже отвлекает от грустных мыслей

у меня сейчас не самый радужный период в жизни, не депрессия, но что-то вроде того... как выхожу? вернулась к посткроссингу, после некоторого затишья в бурной открыточной деятельности - процесс рассматривания альбомов, магазинов, выбор конкретной открытки для конкретного человека, поиск нужных слов - поднимают настроение на раз-два ...

я ей наслаждаюсь

фотографирую и курю

а я люблю просто прогуляться, отвлечься от дурных мыслей, иногда помогает хорошая музыка или книга)))

мне очень помогает швейная машинка))) перебираю тряпочки и "сочиняю" из них какие-то новые вещи)))

Главное, отличить депрессию от простой хандры. Хандра пройдет сама, а вот в депрессию позволяю себе погрузиться. Погружаюсь далеко, со всеми вытекающими. Мне так лучше, ибо я знаю, что дойдя до дна и оттолкнувшись, выплыву.

Никак не борюсь - все меня жалеют, угощают всякими вкусностями, заботятся...А я хожу грущу, слушаю грустную музыку, ем сладкое, пью кофе, сплю... Депрессия впадает в депрессию - и она сама проходит!

Музыка и книги - отличное средство!

А мне помогают роллы и суши:))

Своим друзьям советую посмотреть добрый фильм, послушать музыку, съесть шоколадку!) а лучше прийти в гости ко мне! ;)

Хобби! Только оно! Для меня - это сделать что-то своими руками, когда руки заняты полезным и прекрасным делом, мозг не хочет думать о плохом!

Мне когда-то помогла собака. Взяла с улицы. Живем душа в душу. За 5 лет депрессия не возвращалась.

Общаюсь, читаю светлые книги, слушаю светлую музыку и пью чернющий эрл грэй.

Ну так, по честному, не дай Бог кому испытать то, что реально из себя представляет БОЛЕЗНЬ - "депрессия". Видела проявления со стороны своими глазами. Находилась в больнице. Там только медикаментозное лечение чаще всего, увы...

Обмен открытками и приятное общение с единомышленниками помогают отвлечься от наступающей (ранне)осенней грусти