Postcross.ru

Смотрю на детей! Слушаю музыку, танцую. Убираюсь, как это ни странно)

Когда мне тяжело и все достало, я беру что-нибудь вкусненькое и включаю фильм "Дневник Бриджит Джонс1,2" или "Реальная любовь", или кутаюсь в плед и беру любимую книгу "Убить пересмешника" Харпер Ли и читаю... В крайнем случае (или совсем тяжелом и плохо поддающемся лечению случае) я иду в гости к друзьям у которых есть маленькие дети и отрываюсь там по полной (играю и развлекаю детишек, а родители отдыхают) и вся депрессия сбегает от ревущих, хохочущих малышей))) А в отпуск я куда-нибудь уезжаю и отправляю открытки всем своим друзьям, а потом жду их радостные удивленные возгласы))) и радуюсь вместе с ними.

mash_ulka писал(а):Смотрю на детей! Слушаю музыку, танцую. Убираюсь, как это ни странно)

Согласна, уборка как ни странно помогает, и вообще я заметила, что любая физическая нагрузка тоже изгоняет депрессию)))

Слушаю хорошую музыку )

Ну если такое наступает, это очень -очень редко, так как нельзя на это время терять жизненное.Если наступила -тоска зеленая, конечно я не сажусь в такси и не еду к ТИФФАНИ,а хотелось бы.Я еду на набережную Дона и там гуляю.Вода успокаивает и там я отдыхаю.

Во время депрессии нужно быть чем-то занятым, не важно чем конкретно, лишь бы голова занята была, я чаще всего убираюсь дома, мою посуду или занимаюсь рукоделием, чаще вяжу.
А вообще хорошее средство от депрессии- побольше солнца, ну или просто освещения.

Я завариваю мятный чай и включаю хороший фильм (В джазе только девушки, Большая прогулка, Хороший год, Амели...)

Я сейчас в декрете, поэтому депрессия возникает частенько. В такие моменты я либо гуляю в одиночестве, либо иду в магазин с мужем. Раньше слушала громкую музыку.

Шоколадки наше все) Конечно не объедаюсь, но настроение они поднимают хорошо.

мороженым))))

Прогулки на свежем воздухе! А если не получается - тогда арома-свечи, хорошая музыка и котик под боком)))

Хожу в бассейн и плаваю без передышки, тогда никаких мыслей с голове плохих не остается!

Увлечения очень помогают, среди них лыжи и вышивка!

Достаю альбом с почтовыми марками или конвертами, сажусь за компьютер и начинаю выяснять, чему посвящен конкретный выпуск.
Вот например:




Добровольное общество содействия армии, авиации и флоту было образовано в 1951 году в следствии объединения трех обществ: ДОСАРМ, ДОСАВ и ДОСФЛОТ, т.е. обществ содействия АРМии, АВиации и ФЛОТу. Которые, в свою очередь, были реорганизованы из Осоавиахима - Общества содействия обороне, авиационному и химическому строительству. А вот Осоавиахим был создан в 1927 году... После развала СССР вместо ДОСААФ была организована Российская оборонная спортивно-техническая организация (РОСТО). А в 2009 года РОСТО снова переименовано в Добровольное общество содействия армии, авиации и флоту (ДОСААФ)..

Сплю, много долго сплю.
А домашние дела уборка и кухня, еще больше вгоняют в депрессию.

Помогает прогулка на свежем воздухе, а если погода не радует, то на помощь приходит кружка горячего шоколада в паре с пушистым пледом и хорошая книга)))

Депрессии у меня не было, и, надеюсь, не будет. А вот если просто плохое настроение - иду гулять с собакой в лес или лесопосадку

Пью чаек,слушаю музыку и пишу письма))

У меня депрессий не бывает, а для профилактики я читаю баш и слушаю камедиРадио=))

Заваливаю себя делами и работой, чтобы не было даже времени подумать о чем-то плохом)