[Alena_Z]

Чашка кофе и любимые фильмы!

[Bast]

Каждое утро холодный душ, витамины, больше гулять под хорошую музыку, нет пустым разговорам и телику, каждый вечер записывать Хорошее, что случилось за день ( игнорируя полностью неприятности)

[Ydacha-asya]

а для меня лучшее лекарство - энергичная музыка и чтобы никто не трогал) поэтому часто по ночам, когда все спят урываю у сна минут 15 на моральный отдых )))

[miss.norfa]

А у нас в Подмосковье в час ночи начинают петь соловьи. Наливаешь чашечку кофе, садишься на балконе и такой кайф

[Irishka]

я бегу в спортзал)))

[oksandmops2]

Помогает любимая музыка, муж и мечты)))

[DianaRain]

Я чаще всего слушаю музыку или пью чай с конфетами)) помогает:)

[Ирина_СПБ]

Я с депрессией борюсь по разному, но основные составляющие: хорошая компания, чашка кофе и плитка шоколада) если позволяет погода, погулять по городу со стаканчиком кофе ;)

[Совёнок]

беру яблоко и макаю в мёд, а если ещё и с чайком...... то просто вкуснятина!

[Elena-koshika]

А у меня есть списки нескучных идей на любое время года и любую погоду. Как только заскучала, достала списочек - выбрала хоть по желанию, хоть с помощью "генератора случайных чисел" какую-то идею и развлекаюсь - хоть одна, хоть в компании, в общем нахожу чем себя порадовать и разогнать депрессняк)))

[Belliri]

В основном смотрю кино комедии, читаю книг

[Fialka23]

А меня её никогда не было)))

[Valeria Chebykina]

Никогда не было депрессии. Но с грустью борюсь книгами и хорошей музыкой.

[Нита]

Мне обычно помогает обычная прогулка по зеленым улочкам старых районов. Идешь себе, идешь, крутишь ногами Землю и через какое-то время пропадает тоска и апатия.

[lefej]

Надо загрузиться работой, чтобы времени на депрессию не оставалось.

[Natatska]

Я тоже работой спасаюсь. Главное, чтобы день был распланирован хорошенько,тогда и грустить некогда.

[seakate]

Не надо слушать советы тут, а надо слушать советы специалиста. Психолог нужен.

[KseniaEvl]

А у меня депрессия начинается в мае((
Обычно начинаю слушать много музыки,пью антидепрессанты

[Татьянка-Че]

Ищу новые впечатления, увлечения. Смотрю комедии и стараюсь больше общаться с родными и близкими ) Ну и конечно же - шоколааааддд

[Юлия Подшивалова]

Я при первых признаках апатии иду гулять с фотоаппаратом и все быстро проходит!